11月呼吸のレッスンのご案内

11月呼吸のレッスンのご案内です◎

 

 

 

 

マクロビのみどり先生とマクロビランチとのコラボ!

 

 

 

 

ゆるゆるとですが、なんだかんだで3回目を開催できることとなりました♪♪♪

 

 

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【11/20 呼吸のレッスンとマクロビランチ会のご案内@homebase】

 

 

【呼吸のレッスンとは】

呼吸の先生、加藤俊朗先生が作られた「潜在意識をきれいにする」katouメソッド。 「息調えば、心調う。心調えば、息調う。息即ち心。心即ち息」(ブログより抜粋)

加藤先生が口癖のように唱える言葉です。

レッスンでやることはただ一つ。ひたすら息を”吐く”ことだけ。

普段何気なくしている”呼吸”に意識を向け、潜在意識の中にある秘めた能力を目覚めさせていきましょう。

 

 

 

〈日時〉11/20(土)11:30~14:00

 

 

 

〈場所〉JR南武線 矢野口駅 徒歩4分

※詳細な場所は、予約時にお伝えいたします!

 

 

 

 

 

〈定員〉6名

 

 

 

 

 

〈料金〉2,800円

 

 

 

 

 

〈持ち物〉飲み物

※特に服装の指定はないですが、身体を締め付けない服装のほうが心地いいかもしれません。

 

 

 

 

 

〈予約方法〉ご連絡先、日にち、お名前、ご住所(市町村名まで)、お電話番号を明記の上、midori.amanogawa*gmail.com までご連絡ください。(*を@に変えてください)


11月冷えとりヨガのご案内

11月の冷えとりヨガのご案内です◎

 

 

 

 

そろそろ湯たんぽが重宝がられる、冷えとりヨガにはいい季節となってまいりました(笑)

 

 

 

ほっとする時間を、ご一緒に◎

 

 

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10月はいな暮らしさんでのレッスン1本です◎

 

 

 

【11/12 冷えとりヨガのご案内@いな暮らし】

 

 

 

〈日時〉11/12(土) 9:30〜10:30

 

 

 

 

〈定員〉6名

 

 

 

 

〈持ち物〉ヨガマットもしくは大き目のバスタオル 飲み物 動きやすい服装 身体を冷やさないための羽織ものや靴下等(なくても大丈夫です)

 

 

 

 

〈料金〉1,500円 *毎回お楽しみいな暮らしさんのドリンク付

 

 

 

 

〈予約〉
inagurashi(アットマーク)gmail.com
または
080*5644*0508 (いな暮らし 鈴木萌さんまで)


11月ゆるゆる朝ヨガのご案内@西荻窪ていねいに、

【11月 ゆるゆる朝ヨガのご案内】

 

 

 

西荻窪ていねいに、さんでの、おこさまボーイズさんカフェ前時間のゆるゆる朝ヨガ、11月開催のご案内です◎

 

 

 

 

刻一刻と迫る年末の足音…(背筋がぞぞぞ)

 

 

11月もどうぞ、よろしくお願いします♪♪♪

 

 

 

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〈日時〉

11/6(日) 10:00~11:30

 

 

 

〈定員〉5名

 

 

 

〈持ち物〉飲み物 動きやすい服装 身体を冷やさないための羽織ものや靴下等(なくても大丈夫です)

※ヨガマットは会場にあります!

 

 

 

〈料金〉1,500円(レッスン後のお茶つき)

*初回の方はお試し1,000円です。

 

 

 

 

〈ご予約〉

下記を本文にお書き添えの上、contactよりメールをお送りください◎

1.お名前

2.電話番号

3.参加日

*フィルターをご使用の場合、返信を受け取れるように設定をお願いいたします。


11月 森フェス in 日の出町 イベントのご案内

どうもー!!

 

 

 

11月のイベント告知です( ´ ▽ ` )ノ

 

 


いつも仲良くしていただいている加藤 かおりさん といのうえ ひとみさんにお声がけいただき、ヒエトリヨギーニ、野外イベントに出ちゃいます◎

 

 

 

そして冷えとりさんとともに活動中の冷えとりあそびばもこの日小物販売で初出店しまーす(//∇//)

 

 

 

 

 

さらにさらに、この日なんと、長くアシュタンガヨガを教えていらっしゃるキノシタ ケイコ先生と一緒にメディテーションの誘導もさせてもらえるという身に余る好機…

 

 

がんばるしかない(//∇//)

 

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《森フェス in 日の出町》

 

 

【日時】11月3日(木・祝)10:00〜15:00

 

 

【会場】東京都西多摩郡日の出町「ひので肝要の里」

 

 

【アクセス】
車⇨圏央道日の出ICから車で25分
公共交通機関⇨JR武蔵五日市駅から「つるつる温泉行き」バス「肝要」下車すぐ

 

 

 

◆ヒエトリヨギーニレッスン内容◆

【ヨガ】

 

①朝のカラダほぐし♪ゆるゆる朝ヨガ
10時30分〜11時

 

 

②身体の声を聞いてみよう、はじめての陰ヨガ
12時30分〜13時

 

 

【Mariko,Marie,Keiko合同イベント】

☆Marikoが奏でるライアーの調べと共にマインドフルなメディテーション
14時30分~14時45分

※キノシタケイコ先生、あきよしまりこさんと合同です。

 

 

【参加費】各500円

 

◆冷えとりあそびば出店内容◆

 

アイボン
「森」や「自然」をイメージしたハンドメイドのブローチなどの小物販売

 

はる

①はるアクセ
コンセプトは「痛くないイヤリング」「樹脂ピアス」
アレルギーでピアスは無理、イヤリングは耳も頭も痛くなる!
そんな私がであった耳の部分が樹脂でできた「痛くなく」「まるでピアス」なイヤリングを作っています。

 

②はるアクセワークショップ
コットンパールを使った簡単なピアス、イヤリングの作り方をお教えします。(約10分 500円~)

 

③正活絹の冷えとり靴下販売

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森の中、風や木々に囲まれてお客様や皆さんと楽しい時間が過ごせるよう準備していきたいと思います◎

 

旅行気分でどうぞ、お越しください♡


10月ゆるゆる朝ヨガのご案内@西荻窪ていねいに、

【10月 ゆるゆる朝ヨガのご案内】

 

 

 

西荻窪ていねいに、さんでの、おこさまボーイズさんカフェ前時間のゆるゆる朝ヨガ、10月開催のご案内です◎

 

 

 

 

畳の感触、時計の音…昔の懐かしいお家の気分で、和んでいただければと思います◎

 

 

 

 

 

10月もどうぞ、よろしくお願いします♪♪♪

 

 

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〈日時〉

①10/23(日) 10:00~11:30

②10/30(日) 10:00~11:30

 

 

 

 

〈定員〉5名

 

 

 

 

〈持ち物〉飲み物 動きやすい服装 身体を冷やさないための羽織ものや靴下等(なくても大丈夫です)

※ヨガマットは会場にあります!

 

 

 

 

〈料金〉1,500円(レッスン後のお茶つき)

*初回の方はお試し1,000円です。

 

 

 

 

〈ご予約〉

下記を本文にお書き添えの上、contactよりメールをお送りください◎

1.お名前

2.電話番号

3.参加日

*フィルターをご使用の場合、返信を受け取れるように設定をお願いいたします。