10月冷えとりヨガのご案内

※9/29追記 冷えとりヨガとマクロビランチ会は、定員となりましたのでこれよりキャンセル待ちとなります!ありがとうございます(꒦ິ⌑꒦ີ)✨

 

 

10月の冷えとりヨガのご案内です◎

 

 

9月はちとドタバタ気味だったので前半はお休みしつつ、後半からまた復活していこうかなと(◜▿‾ ≡‾▿◝)♬

 

 

 

10月も、楽しんでもらえたら嬉しいです♪

 

 

 

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一つ目、お久しぶりのいな暮らしさん

 

 

【10/22 冷えとりヨガのご案内@いな暮らし】

 

 

〈日時〉10/22(土) 9:30〜10:30

 

 

 

〈定員〉6名

 

 

 

〈持ち物〉ヨガマットもしくは大き目のバスタオル 飲み物 動きやすい服装 身体を冷やさないための羽織ものや靴下等(なくても大丈夫です)

 

 

 

〈料金〉1,500円 *毎回お楽しみいな暮らしさんのドリンク付

 

 

 

〈予約〉
inagurashi(アットマーク)gmail.com
または
080*5644*0508 (いな暮らし 鈴木萌さんまで)

 

 

 

※この日は冷えとりあそびばのWSもいな暮らしさんで行なってまーす(◜▿‾ ≡‾▿◝)

 

 

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二つ目は隔月恒例マクロビ講師みどり先生のごはん付レッスン!

 

 

 

【10/29 冷えとりヨガとマクロビランチ会のご案内@homebase】

※定員となりました!!

 

 

〈日時〉10/29(土)11:30~13:30

 

 

 

〈場所〉JR南武線 矢野口駅 徒歩4分 ※詳細な場所は、予約時にお伝えいたします!

 

 

 

〈定員〉4名

 

 

 

〈料金〉3,000円

 

 

 

〈持ち物〉動きやすい服 飲み物 ヨガマットもしくは大きめのバスタオル 体を冷やさないためのもの(羽織り物、靴下等)

 

 

 

〈予約方法〉ご連絡先、日にち、お名前、ご住所(市町村名まで)、お電話番号を明記の上、midori.amanogawa*gmail.com までご連絡ください。(*を@に変えてください)

 

 

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9月 自然のレッスン in 新潟 のご案内

※9/18追記 定員に達しましたので、一旦お申し込みを締切ます!本当にありがとうございます(꒦ິ⌑꒦ີ)

 

こんにちは!

9月は本当にどうしちゃったんでしょう…

 

イベント満載でございます!!!!

 

 

 

 

キャーーーーーε=ε=ε=ε=⊂( ‘ㅂ‘)⊃

 

 

 

 

 

てことで、こちらもびっくりなんと地元新潟での開催。

 

 

 

もうほんとね、落ち着いたらこの辺のことブログに書きたい。

 

 

 

てことで、想いやらなんやらは今度にして、ここではイベント詳細をご案内します!

 

 

 

 

新潟駅からほど近い、沼垂という地域にある「沼垂テラス」商店街のホシノコーヒーアンドラボさんとわたしの親友ちゃんがいろいろ動いてくださり、こんな素敵なイベントとあいなりました…

 

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↑沼垂テラスさん。

いろんなお店があるのです。

 

 

 

詳細は、こちらを見ていただいてもOKです♫

 

 

 

 

時間も迫ってますので、気になる方はお早めにご連絡くださーい(`・ω・´)

 

 

 

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【9/22(木・祝日) 自然のレッスン】

 

 

 

健康とは

 

 

自然のバランスの中で生きること。
健康であるために欠かせない
大切なものをたくさん
自然が与えてくれます。

 

 

 

自然な食べものを
なるべく自然な状態で。

 

 

 

そして、たびたび十分な排泄と。
今年の夏は個人的に、
かなり過酷で、暑さからくる疲労で生活のリズムも乱れ、
今もなお、その負担をひきずったまま。

 

 

 

秋の味覚やイベントなど
そして、冬支度と、
これからの新潟は
おおいそがしです。

 

 

 

 

よいこと、わるいこと、
自分にしっくりくる情報や出会いに
ピン!と反応できるために
からだを準備しておかなければ
もったいない。

 

 

 

自然の流れに逆らわず

 

 

 

自分の中の自然をより自分らしく築くため、
ひえとり、ヨガ、呼吸法、
そして、より自然な食材を
手を入れすぎずに調理された
弓田流ルネサンスランチ、
美味しく頂きながら
心に溜まった、ひえとりの疑問や
生活のこと、食事のこと、
フラットにわいわいお話できる時間を作りました。

 

 

 

食後に、
からだを冷やさないお茶、
自家焙煎コーヒー、
ナチュラルおやつもご用意します。

 

 

 

【日時】

9/22 (木・祝) 10時〜最大14時

 

 

 

【場所】
沼垂に建設中の
ゲストハウスの床!

 

 

 

【スケジュール】
10:00〜ヨガ、呼吸法
12:00〜ごはん
12:30〜ごはん食べながら冷えとりのこと、カラダのこと気持ちのこと、食のこと、職業のこと、など自由にクロストーク
14:00終了の予定

 

 

【募集人数】
10名弱募集

 

 

 

【ランチ】
ヒナタノ食堂さんより
弓田流ルネサンスランチ

 

 

 

【ドリンク&おやつ】
HOSHINO koffee & Labo. さん

 

 

 

【ヨガ】
ヒエトリヨギーニ
角田麻里瑛
◎初心者向けの優しいヨガ60分と、かとうメソッド呼吸のレッスン30分予定

 

 

 

 

【参加費】
4000円
※ヨガのみ、ランチのみ、トークのみ等ご要望ありましたら別途ご相談ください。料金も別途ご案内します。

 

 

 

 

【持ち物】
動きやすい服装 ヨガマットもしくは大きなバスタオル 飲み物 身体を冷やさない羽織りもの等

 

 

 

 

【その他】

・お子様連れも可能です。ただし託児スペースはないため、必要なものをご持参いただき、レッスンやトーク中はお子様をお側に連れていただくことになりますので、ご了承ください>_<

・現在建設途中のゲストハウス開催のため、床が板張りの状態です。気になる方は、マットの他にタオルをご持参いただいたり、タオル数枚お持ちいただき、下に敷く等の対応をお願いします。

 

 

 

【お申し込み】
お名前、ご連絡先、
お子さま連れのご希望などご記入の上、

iamyuzying★hotmail.com

へメールをお送りください。(★を@へ変えて送信してください)

こちらから
予約完了の返信があった時点でお申し込み完了となります。

ご連絡後2日以内に返信がない場合は
再度ご連絡くださるようお願い申し上げます。

 

 

 

【当日駐車場のこと】
会場前にコインパーキングがあります。
また、満車の場合は徒歩2分の
沼垂テラス商店街通路へお停めください。
ただし、停められる台数が限られますので、乗り合わせて来て頂くなど、
無理のないご協力をお願いします。

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お待ちしてます♫


9月呼吸のレッスンのご案内

9月も呼吸のレッスンしまっす(`・ω・´)

マクロビのみどり先生とマクロビランチとのコラボ!

 

 

Processed with VSCO with c1 preset

 

何度やってもぜんぜん緊張がとれませんが…涙

 

がんばりまっす!!

 

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【9/24 呼吸のレッスンとマクロビランチ会のご案内@homebase】

 

 

 

 

【呼吸のレッスンとは】

呼吸の先生、加藤俊朗先生が作られた「潜在意識をきれいにする」katouメソッド。 「息調えば、心調う。心調えば、息調う。息即ち心。心即ち息」(ブログより抜粋)

加藤先生が口癖のように唱える言葉です。

レッスンでやることはただ一つ。ひたすら息を”吐く”ことだけ。

普段何気なくしている”呼吸”に意識を向け、潜在意識の中にある秘めた能力を目覚めさせていきましょう。

 

 

 

〈日時〉9/24(土)11:30~14:00

 

 

 

〈場所〉JR南武線 矢野口駅 徒歩4分

※詳細な場所は、予約時にお伝えいたします!

 

 

 

 

〈定員〉6名

 

 

 

 

〈料金〉2,800円

 

 

 

 

〈持ち物〉飲み物

※特に服装の指定はないですが、身体を締め付けない服装のほうが心地いいかもしれません。

 

 

 

 

 

〈予約方法〉ご連絡先、日にち、お名前、ご住所(市町村名まで)、お電話番号を明記の上、midori.amanogawa*gmail.com までご連絡ください。(*を@に変えてください)

 

 

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9月ゆるゆる朝ヨガのご案内@西荻窪ていねいに、

【9月 ゆるゆる朝ヨガのご案内】

 

 

西荻窪ていねいに、さんでの、おこさまボーイズさんカフェ前時間のゆるゆる朝ヨガ、9月開催のご案内です◎

 

 

 

image

いつもおいしそうなにおいがするのです。

前回は揚げ物のおいしそうな音が…

 

 

9月もどうぞ、よろしくお願いします♪♪♪

——

 

 

〈日時〉

①9/ 4(日) 10:00~11:30

②9/18(日) 10:00~11:30

 

 

 

 

〈定員〉5名

 

 

 

 

〈持ち物〉飲み物 動きやすい服装 身体を冷やさないための羽織ものや靴下等(なくても大丈夫です)

※ヨガマットは会場にあります!

 

 

 

 

〈料金〉1,500円(レッスン後のお茶つき)

*初回の方はお試し1,000円です。

 

 

 

 

〈ご予約〉

下記を本文にお書き添えの上、contactよりメールをお送りください◎

1.お名前

2.電話番号

3.参加日

*フィルターをご使用の場合、返信を受け取れるように設定をお願いいたします。


9月 秋の陰陽ヨガ&ミナクマリさんのチャイワークショップのご案内

こんにちは◎

さてさて、またまた9月のイベントのご案内です!

 

 

 

9月はですね、本当に自分でもびっくりするくらい色んなイベントへのお誘いがあって

 

 

 

もうなんか

ずっと鼻血でっぱなし

みたいな…(例え方よ)

 

 

 

 

突然ですが、わたし音楽が大好きなんですね。

 

 

で、妄想の中の話なんですが

好きなヨガと好きな音楽がなんかこう、いい感じに、くっつかないかなーと妄想しておりましたら。

 

 

 

いな暮らしの萌さんからシタール奏者のミナクマリさんとのこんなWSのご提案をいただきました。

 

 

 

で。

なんかもう。

わたしなんかでいいんですかー?!

みたいな。

 

 

(だってミナクマリさんてめっちゃすごい人だし…)

 

 

 

すでに緊張してしまってますが

鼻血出しながら(大迷惑)もう全力でレッスンさせていただきます。

 

 

 

 

 

 

(いやちゃんと鼻血は拭くよ?)←そこじゃない

 

 

 

 

 

 

 

【9/19(月・祝日) 秋の陰陽ヨガ&ミナクマリさんのチャイワークショップ】

 

 

二部制のイベントです♪

 

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◆◆秋の陰陽ヨガ~シタールを聴きながら~◆◆

 

 

 

身体を動かし気をめぐらせる陽(ハタ)ヨガと、静かに留まりながら身体に耳を傾ける陰のヨガ。

 

陰陽ヨガは、この2つのヨガを組み合わせたものです。

 

この日のヨガクラスは、ミナクマリさんによるシタールのアンプラグド演奏付。

 

シタールとは北インドの古典楽器。

弦が20本あり、とても心地のよい音色です。

 

ヨガで感覚を研ぎ澄まし、全身でシタールの音を味わう時間をお楽しみください。

 

 

 

時間:15:00-16:30ヨガとシタール生演奏付

 

参加費:1500円

*チャイのワークショップとセットでお申し込みの方は500円OFFになります。

 

講師:角田麻里瑛

 

定員:10名様

 

持ち物:ヨガマットもしくは大きめのバスタオル 動きやすい服装 飲み物 はおるものや靴下等身体を冷やさないもの

 

 

——

◆◆ミナクマリさんによるチャイのブレンドワークショップ◆◆

 

 

ミナクマリさんは、インドの紅茶専門学校を卒業されたティーブレンダーとしても活躍中!

 

チャイを美味しく淹れる方法やインドのお話などが聞ける良い機会でもあります。ミナクマリさんと楽しい時間を過ごしましょう。

 

 

時間:16:30 open 17:00 start 90分

 

 

参加費:2800円

(豆乳チャイ2種、焼き菓子、ご自分のブレンドチャイの茶葉30g付)

*ヨガとセットでお申し込みの方は500円OFFになります。

 

講師:ミナクマリ

 

 

定員:15名様 最少遂行人数:5名様

 

 

チャイは、アッサムCTCをベースに

・クローブ

・カルダモン

・ジンジャー

・シナモン

・カモミール

・ミント

・ストロベリーリーフ

・ネトル

・オレンジフラワー

・ローズ

・エキナセア

・フェンネル

・マジョラム

・ユーカリ

・ラベンダー

・スターアニス

・チリ

・ピンクペッパー

・リコリス

・サフラワー

・エルダーフラワー

・マリーゴールド

・マロー

・ホワイトチョコレートチップ

・チョコレートチップ

・ストロベリージャム

・メープルジャム他多数…

お好みや、ご自分の体調に合わせてオリジナルブレンドを製作していただきます。

最後に皆さんがブレンドした茶葉もテースティングしてみましょう。

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会場 : 東京都稲城市押立1744-46JR南武線 矢野口駅北口より徒歩7分

TEL : 080-5644-0508

http://inagurashi.com/

https://www.facebook.com/inagurashi.inagi/

 

※別途1000円でいな暮らしの「野菜たっぷりカラダに優しいワンプレートごはん」もご予約承ります。

こちらは3日前までにご予約ください。

 

 

 

 

前売りチケット予約

TEL :080-5644-0508

MAIL:inagurashi(あっとまーく)gmail.com

件名を「9/19」とし、名前、人数、連絡先、ヨガ、ワークショップ、お食事あり、なしを記載の上、上記アドレスまでご送信ください。3日以内にご予約確認の返信メールをさせていただきます。

 

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ヒエトリヨギーニ

角田麻里瑛

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新潟生まれ、新潟育ち。

ベーシックなハタヨガと大好きな陰ヨガを組み合わせたクラスを中心に、冷えとりヨガ、教えてます。

踊ること 歌うこと アート ねこ が好きなヒエトリヨギーニです。

全米ヨガアライアンス認定(RYT200)Yoga-koru陰ヨガティーチャーズトレーニング修了

加藤メソッド 呼吸のリーダー養成コース第4期修了

Umiのいえ クラニオセイクラルセラピーベーシックコース受講

http://hietori-yogini.com

 

 

minakumari(ミナクマリ)

ティーブレンダー&シタール奏者

minakumari tea blog

http://www.cafe-magazine.com/?tag=minakumari

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岡山県倉敷市生まれアジアアフリカ語学院(ヒンディー語学科)卒業後インド音楽に魅了され、インドへ留学。

シタール奏者 モニナル・ナグ氏に師事。コルカタ・ラーマクリシュナミッション専門学校にてヒンディー語、ベンガル語を学ぶ。

バンガロール・クライストカレッジ在籍。コ ルカタ・ディプラスInstitute of professional studies(紅茶専門学校)卒業。

紅茶オークションハウス(カリットモラン)にて研修修了。

帰国後、インド紅茶専門店にてオリジナルブレンドや新商品 開発、企画に携わる。現在は講師や雑誌でのレシピの提案、アーティストグッズやカフェでの商品開発などを手がけている。