1月ゆるゆる朝ヨガのご案内@西荻窪ていねいに、

【1/24 ゆるゆる朝ヨガのご案内】

 

1/16現在、定員になりましたので、ここからはキャンセル待ちになります!

本当にありがとうございます♡

 

西荻窪ていねいに、さんでの、おこさまボーイズさんカフェ前時間のゆるゆる朝ヨガ、2016年最初のレッスンです◎どうぞ今年もよろしくお願いします!

 

 

 

 

 

〈日時〉

1/24(日) 10:00~11:30

 

 

 

〈定員〉

5名

 

 

 

〈持ち物〉

飲み物 動きやすい服装 身体を冷やさないための羽織ものや靴下等(なくても大丈夫です)

※ヨガマットは会場にあります!

 

 

 

〈料金〉

各1,500円(レッスン後のお茶つき)

*初回の方はお試し1,000円です。

 

 

 

〈ご予約〉

下記を本文にお書き添えの上、contactよりメールをお送りください◎

1.お名前

2.電話番号

 

*フィルターをご使用の場合、返信を受け取れるように設定をお願いいたします。


12月ゆるゆる朝ヨガのご案内@西荻窪ていねいに、

【12/13 ゆるゆる朝ヨガのご案内】

 

西荻窪ていねいに、さんでの、おこさまボーイズさんカフェ前時間のゆるゆる朝ヨガ、2015年ラストです◎

 

 

で、全体募集しているわたしのレッスン、2015年はこれが最後になります!

 

 

ていねいにさんでのレッスン。ひよっこのわたしのレッスンでもおなじみの生徒さんができたり、その生徒さん達同士の輪が広がってたり、なんか、胸がぐっとする(病気ではない)瞬間がたくさんあった時間でした。

 

 

また来年もどうぞよろしくお願いします!

 

 

 

そうそう、この前久しぶりにおこさまボーイズさんのごはん食べたんです!

image

(急いで撮ったためなんか雑な写真でごめんなさい)

 

うま。幸せ。

 

 

 

〈日時〉

12/13(日) 10:00~11:30

 

〈定員〉

5名

 

〈持ち物〉

飲み物 動きやすい服装 身体を冷やさないための羽織ものや靴下等(なくても大丈夫です)

※ヨガマットは会場にあります!

 

〈料金〉

各1,500円(レッスン後のお茶つき)

*初回の方はお試し1,000円です。

 

〈ご予約〉

下記を本文にお書き添えの上、contactよりメールをお送りください◎

1.お名前

2.電話番号

*フィルターをご使用の場合、返信を受け取れるように設定をお願いいたします。


12月冷えとりヨガのご案内

 

2015年ラスト、2本の冷えとりヨガをご案内します◎

 

 

毎月恒例いな暮らしさんでのレッスンと、マクロビ講師みどり先生のごはん付レッスン!

 

レッスンいくところいくところおいしいものばかりで、嬉しいことしかない(わたしにとって)。

 

 

ますます寒くなってきたので、しっかり目の防寒をおすすめします!

 

——

①【12/5 冷えとりヨガのご案内@いな暮らし】

 

〈日時〉

12/5(土) 9:30〜10:30

 

 

〈定員〉6名

 

 

〈持ち物〉ヨガマットもしくは大き目のバスタオル 飲み物 動きやすい服装 身体を冷やさないための羽織ものや靴下等(なくても大丈夫です)

 

 

〈料金〉1,500円 *毎回お楽しみいな暮らしさんのドリンク付

 

 

〈予約〉
inagurashi(アットマーク)gmail.com
または
080*5644*0508 (いな暮らし 鈴木萌さんまで)

 

——

②【冷えとりヨガとマクロビランチ会のご案内】

 

〈日時〉

12/6(日)11:30~13:30

 

 

〈場所〉JR南武線 矢野口駅 徒歩4分 ※詳細な場所は、予約時にお伝えいたします!

 

 

〈定員〉4名

 

 

〈料金〉2.800円

 

 

〈持ち物〉動きやすい服 飲み物 ヨガマットもしくは大きめのバスタオル 体を冷やさないためのもの(羽織り物、靴下等)

 

 

〈予約方法〉ご連絡先、日にち、お名前、ご住所(市町村名まで)、お電話番号を明記の上、midori.amanogawa*gmail.com までご連絡ください。(*を@に変えてください)

 

 


11月冷えとりヨガのご案内@いな暮らし

【11/28 冷えとりヨガのご案内@いな暮らし】

 

 

〈日時〉

11/28(土) 9:30〜10:30

 

〈定員〉6名

 

〈持ち物〉ヨガマットもしくは大き目のバスタオル 飲み物 動きやすい服装 身体を冷やさないための羽織ものや靴下等(なくても大丈夫です)

 

〈料金〉1,500円 *毎回お楽しみいな暮らしさんのドリンク付

 

〈予約〉
inagurashi(アットマーク)gmail.com
または
080*5644*0508 (いな暮らし 鈴木萌まで)

 

 

 

どんどん湯たんぽが手放せない時期になってまいりました。
今月もどうぞよろしくお願いします!

 

最近いな暮らしさんのごはん食べれてないのが悔しい( ;ω; )


11月ゆるゆる朝ヨガのごあんない@西荻窪ていねいに、

【11/8、11/22 ゆるゆる朝ヨガのご案内】

 

 

 

西荻窪ていねいに、さんでの、おこさまボーイズさんカフェ前時間のゆるゆる朝ヨガ、11月も2回行います!

 

 

 

わたしはいつも、レッスン終わりにおかゆぱんを買って、ほおばりながら駅に向かうのが大好きです。お行儀悪いなんていわないで。

 

 

〈日時〉

①11/8(日) 10:00~11:30

11/8、おかげさまで満席となりました!

 

②11/22(日) 10:00~11:30

 残席1名です*(11/11時点)

11/22、おかげさまで満席となりました!

 

〈定員〉

5名

 

 

〈持ち物〉

飲み物 動きやすい服装 身体を冷やさないための羽織ものや靴下等(なくても大丈夫です)

※ヨガマットは会場にありますので、ご安心ください!

 

 

〈料金〉

各1,500円(レッスン後のお茶つき)

*初回の方はお試し1,000円です。

 

 

〈ご予約〉

下記を本文にお書き添えの上、contactよりメールをお送りください◎

1.お名前

2.電話番号

*フィルターをご使用の場合、返信を受け取れるように設定をお願いいたします。

 

おこさまボーイズ

食とセラピー ていねいに、